La période d’inscriptions pour la programmation d’hiver 2020 se tiendra le 8 janvier de 18 H à 20 H au Complexe sportif Desjardins.

La programmation complète ici

 

Ajout d’une activité : Yoga sur chaise

Vous aimeriez améliorer la qualité de votre sommeil, apaiser votre esprit, avoir plus de flexibilité, d’énergie, de force et d’équilibre ? Préserver et améliorer votre autonomie physique avec des postures adaptées et de techniques simples de respiration et de relaxation et tout cela dans le respect des limites de chacun.

Aucune expérience requise et nul besoin d’être souple !  Bienvenue à tous (hommes et femmes) !

SESSION HIVER 2020 (10 semaines)

Les Mardis de 10h45 à 11h45.  Du 14  janvier au 17 mars inclus.

Complexe Sportif Desjardins,  105 rue Ste-Anne, St-Damase.

INSCRIPTIONS Auprès de Carole Labelle, enseignante certifiée

Tél. : 514-232-4405 ou venez me rencontrer à la Soirée d’inscription le 8 janvier de 18h00 à 20h00.